“Đồng hồ thông minh Samsung Galaxy Watch8 có màn hình mỏng và sáng hơn thế hệ trước Galaxy Watch7. Thời lượng pin được cải thiện nhưng vẫn cần sạc thường xuyên. Tích hợp AI Gemini của Google cho điều khiển bằng giọng nói và cải thiện khả năng theo dõi hoạt động, tập thể dục, ngủ và căng thẳng. Giá bán: 349,99 USD (40mm) và 449,99 USD (44mm và LTE).”
Tôi huy động được 92 triệu USD cho Arta Finance và chia sẻ bí quyết khởi nghiệp rằng khả năng tự lập là “siêu năng lực” quan trọng nhất; khuyên doanh nhân thiền để tìm sự bình yên giữa ồn ào; thiền và tập thể dục hàng ngày giúp duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.
Nghiên cứu viên hậu tiến sĩ Kelly Cosgrove tại Trường Y Đại học Colorado đang dẫn đầu một nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của tập thể dục dành cho thanh thiếu niên tự kỷ. Nghiên cứu tuyển những người trẻ ít vận động, hoạt động thể chất dưới 1 giờ mỗi tuần và cho họ tham gia một chương trình tập thể dục được thiết kế bởi Tiến sĩ Kristina Legget. Những người tham gia tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần trong 30 phút, trong vòng 10 tuần và hoạt động của họ được theo dõi bằng Fitbits.
Các nhà thần kinh học hành vi đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài di truyền, thói quen lành mạnh giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh. Hai thói quen chính là học kỹ năng mới và tập thể dục hàng ngày.