Làm mát – Dautuxaydung.com

Dùng quạt trong tiết trời 38 độ C có giúp làm mát hiệu quả?

Linh — Sat, 04 Oct 2025 13:46:34 +0000

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí JAMA Network Open đã đề xuất một cách tiếp cận mới để sử dụng quạt điện một cách hiệu quả trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Montréal (Canada) đã thực hiện một nghiên cứu và phát hiện ra rằng, khi sử dụng đúng cách, máy quạt vẫn có thể mang lại hiệu quả làm mát ở nhiệt độ lên tới 37-38°C.

Nên uống nước đều đặn từng ngụm nhỏ để duy trì quá trình làm mát

Tiến sĩ Daniel Gagnon, chuyên gia về sinh lý nhiệt và đồng tác giả của nghiên cứu, cho biết rằng ở mức nhiệt độ 38°C và độ ẩm 60%, việc sử dụng quạt có thể giúp giảm nhẹ nhiệt độ cơ thể và giảm khối lượng công việc của tim. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi. Những người tham gia nghiên cứu cũng báo cáo rằng họ cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi sử dụng quạt trong điều kiện này.

Tuy nhiên, nếu độ ẩm quá thấp, có một số biện pháp bổ sung mà người dùng có thể thực hiện để tăng hiệu quả làm mát của quạt. Một trong những cách là sử dụng máy tạo độ ẩm, đặt cây xanh trong nhà hoặc đặt các bát nước xung quanh phòng. Những biện pháp này có thể giúp cải thiện hiệu quả làm mát và mang lại cảm giác thoải mái hơn.

Nhưng khi nhiệt độ lên đến 40°C, quạt có thể có tác dụng ngược lại, làm tăng nhiệt độ cơ thể do không khí xung quanh nóng hơn nhiệt độ da. Do đó, việc sử dụng quạt một cách hợp lý và an toàn trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Để sử dụng quạt một cách hiệu quả, nghiên cứu khuyến cáo người dùng nên uống đủ nước để duy trì quá trình tiết mồ hôi. Người tham gia nghiên cứu được yêu cầu uống khoảng 240 ml nước mỗi giờ. Ngoài ra, kết hợp với việc làm ẩm da có thể giúp quạt hoạt động hiệu quả hơn. Sử dụng bình xịt nước hoặc khăn ướt để duy trì độ ẩm trên da có thể giúp giảm gánh nặng cho tim, giảm tiết mồ hôi và tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Một lưu ý quan trọng khác khi sử dụng quạt là cần theo dõi nhiệt độ xung quanh và các dấu hiệu sức khỏe. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu hoặc mờ mắt, cần lập tức di chuyển khỏi nơi nóng, nghỉ ngơi và bù nước. Nếu các triệu chứng không cải thiện trong vòng 1 giờ thì cần đi cấp cứu ngay.

Tóm lại, sử dụng quạt đúng cách, kết hợp với việc giữ đủ nước, làm ẩm da và theo dõi nhiệt độ xung quanh là chiến lược hiệu quả để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là trong bối cảnh biến đổi khí hậu đang làm gia tăng các đợt nắng nóng cực đoan. Bằng cách áp dụng những biện pháp này, người dùng có thể tận dụng quạt điện như một công cụ hữu ích để chống lại cái nóng trong mùa hè.

https://jamanetwork-open.jamanetwork.com/articles/10.1001/jamanetworkopen.2024.17346

Lưu trữ dữ liệu bằng hologram – Giải pháp cho thách thức bùng nổ dữ liệu do AI

Linh — Sun, 07 Sep 2025 04:46:44 +0000

Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo (AI) bùng nổ và lượng dữ liệu số khổng lồ, công nghệ lưu trữ dữ liệu truyền thống đang gặp phải thách thức lớn. Sau 50 năm sử dụng, các loại băng từ hiện tại không còn đáp ứng được nhu cầu lưu trữ dữ liệu ngày càng tăng. Xuất hiện một giải pháp đổi mới từ HoloMem, một công ty khởi nghiệp tại London, với công nghệ lưu trữ dữ liệu bằng hologram khắc trên băng polymer. Mục tiêu của họ là giảm thiểu tiêu thụ năng lượng và áp lực lên hệ thống làm mát tại các trung tâm dữ liệu, hướng tới giải quyết vấn đề lưu trữ dữ liệu trong thời đại AI.

Ông Charlie Gale, nhà sáng lập kiêm CEO của HoloMem, nhận định rằng định dạng băng từ hiện nay rất nhạy cảm với điều kiện môi trường và không còn phù hợp về mặt dung lượng, độ bền lẫn chi phí lưu trữ. Để khắc phục điều này, HoloMem đang phát triển vật liệu polymer nhạy sáng để lưu trữ dữ liệu, đảm bảo tuổi thọ lưu trữ dữ liệu trên 50 năm. Việc sử dụng vật liệu polymer này cho phép lưu trữ dữ liệu một cách bền vững và lâu dài hơn so với các phương pháp truyền thống.

Công ty đang ứng dụng kỹ thuật ghép kênh để xếp chồng các lớp dữ liệu số riêng biệt lên bề mặt của băng từ làm từ polymer thế hệ mới. Mục tiêu của HoloMem là lưu trữ 200 terabyte (TB) dữ liệu trên cùng một kích cỡ băng, cao hơn nhiều so với chuẩn băng từ hiện hành chỉ lưu trữ được khoảng 30 terabyte (TB) dữ liệu. Sự cải tiến này không chỉ giúp tăng dung lượng lưu trữ mà còn giảm thiểu số lượng băng từ cần thiết, từ đó giảm thiểu tác động môi trường.

Hiện nay, các trung tâm dữ liệu đang chiếm khoảng 2,5% lượng khí thải CO₂ toàn cầu và dự báo đến năm 2030, khoảng 8% năng lượng toàn thế giới sẽ phải dành cho việc vận hành và làm mát các trung tâm dữ liệu. Trước đà tăng trưởng không ngừng của AI thế hệ mới như ChatGPT, nhu cầu năng lượng dự kiến sẽ tiếp tục tăng mạnh. Do đó, giải pháp của HoloMem được kỳ vọng sẽ giúp giảm thiểu tác động môi trường và đáp ứng nhu cầu lưu trữ dữ liệu ngày càng tăng.

HoloMem hiện được hậu thuẫn bởi các nhà đầu tư tư nhân và khoản tài trợ 550.000 bảng từ chương trình Innovate UK. Công ty đang trong quá trình giới thiệu công nghệ mang tính đột phá này và tìm kiếm đối tác trong lĩnh vực trung tâm dữ liệu và phát triển phần mềm. Với sự hỗ trợ này, HoloMem có cơ hội đưa công nghệ của mình ra thị trường và đóng góp vào việc xây dựng một tương lai lưu trữ dữ liệu bền vững hơn.

Essence khoáng biển IRIE Sea giúp cấp ẩm và làm dịu da trong 2 bước đơn giản

Linh — Sun, 24 Aug 2025 00:10:28 +0000

Shani Hillian, chuyên gia thẩm mỹ toàn diện và người sáng lập thương hiệu IN GROOV, đã lớn lên trong một môi trường thiên nhiên phong phú ở vùng quê Jamaica. Cô đã chứng kiến những người lớn tuổi của mình sử dụng các loại thảo mộc từ vườn để điều trị các vấn đề về da. Lịch sử này đã trở thành nguồn cảm hứng cho thương hiệu chăm sóc sắc đẹp của cô, ra mắt vào năm 2023. Sản phẩm mới nhất của cô, IRIE Sea Mineral Essence, vừa được ra mắt gần đây, tiếp tục khẳng định triết lý chăm sóc da toàn diện của cô.

IN GROOV’s New Essence Will Complete Your 2-Step Routine

Sản phẩm mới này là một essence giàu khoáng chất, được thiết kế để phù hợp với quy trình chăm sóc da đơn giản và tiết kiệm 2 bước. Shani Hillian cho biết cô đã tạo ra sản phẩm này vì muốn một sản phẩm đa năng như sản phẩm nổi tiếng EVERY MOOD của mình. Sản phẩm này có thể sử dụng sau khi rửa mặt, trước khi dưỡng ẩm, và thậm chí là trên lớp trang điểm. Cô cho rằng một quy trình đơn giản với các sản phẩm đa năng sẽ tốt hơn vì da không cần quá nhiều sản phẩm, mà cần sự cân bằng.

Trong bối cảnh suy thoái kinh tế đang đe dọa và thị trường không chắc chắn cho các doanh nghiệp nhỏ, đặc biệt là của người sáng lập da đen, Shani Hillian đã bắt đầu nghiên cứu sản phẩm mới này từ đầu năm. Cô đã phải đối mặt với nhiều thách thức trong quá trình sản xuất, từ tìm kiếm nhà cung cấp chai mới đến giải quyết các vấn đề về phí thuế. Sau 6 tháng nghiên cứu và thử nghiệm, cô đã hoàn thiện sản phẩm IRIE Sea Mineral Essence. Sản phẩm này không chỉ cung cấp cấp ẩm và các hoạt chất cần thiết cho da mà còn có khả năng làm dịu và phục hồi.

Shani Hillian hy vọng sản phẩm này sẽ giúp người dùng giảm bớt áp lực trong quy trình chăm sóc da hàng ngày và tạo ra một mối quan hệ tích cực với làn da của mình. IN GROOV sẽ tiếp tục ra mắt sản phẩm mới vào mùa thu này, bao gồm một loại thực phẩm bổ sung hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe làn da từ bên trong.