Đồng hồ sinh học

Nghiên cứu 69 người trẻ tìm kiếm chăm sóc sức khỏe tâm thần cho thấy gần một phần tư có đồng hồ sinh học bị gián đoạn giống như bị chênh lệch múi giờ, mặc dù không di chuyển qua các múi giờ. Phát hiện này có thể dẫn đến những cách mới để điều trị và nghiên cứu các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Melatonin, cortisol và nhiệt độ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong cách cơ thể chúng ta quản lý nhịp sinh học và chu kỳ ngủ.

Đồng hồ sinh học điều chỉnh nhịp điệu của mình để bù đắp cho tác động nhiệt gây ra bởi nhiệt độ. Đồng hồ sinh học thay đổi hình dạng để duy trì nhịp điệu ổn định ở nhiệt độ cao. Một thủ thuật toán học gọi là phương pháp nhóm tái chuẩn hóa được sử dụng để giải thích cách sự mất cân bằng này giữ cho chu kỳ ổn định.