Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần giúp giảm 47% nguy cơ Alzheimer. Choline trong trứng có thể là chìa khóa giúp hỗ trợ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi. Bổ sung trứng vào chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.
Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần giúp giảm 47% nguy cơ Alzheimer. Choline trong trứng có thể là chìa khóa giúp hỗ trợ sức khỏe nhận thức ở người lớn tuổi. Bổ sung trứng vào chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.